Оренбург, ул. Поляничко, 12
Расписание занятий
Уровни нагрузки
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
1000 |
|
1000 - 1030Вт
1030 - 1100Вт
|
|
1000 - 1030Чт
1030 - 1100Чт
|
|
|
1000 - 1030Вс
1030 - 1100Вс
|
1100 |
|
1100 - 1130Вт
1130 - 1200Вт
|
|
1100 - 1130Чт
1130 - 1200Чт
|
|
1130 - 1200Сб
|
1100 - 1130Вс
1130 - 1200Вс
|
1200 |
1200 - 1230Пн
1230 - 1300Пн
|
1200 - 1230Вт
1230 - 1300Вт
|
1200 - 1230Ср
1230 - 1300Ср
|
1200 - 1230Чт
1230 - 1300Чт
|
1200 - 1230Пт
1230 - 1300Пт
|
1200 - 1230Сб
1230 - 1300Сб
|
1200 - 1230Вс
1230 - 1300Вс
|
1300 |
1300 - 1330Пн
1330 - 1400Пн
|
1300 - 1330Вт
1330 - 1400Вт
|
1300 - 1330Ср
1330 - 1400Ср
|
1300 - 1330Чт
1330 - 1400Чт
|
1300 - 1330Пт
1330 - 1400Пт
|
1300 - 1330Сб
1330 - 1400Сб
|
1300 - 1330Вс
1330 - 1400Вс
|
1400 |
1400 - 1430Пн
1430 - 1500Пн
|
1400 - 1430Вт
1430 - 1500Вт
|
1400 - 1430Ср
1430 - 1500Ср
|
1400 - 1430Чт
1430 - 1500Чт
|
1400 - 1430Пт
1430 - 1500Пт
|
1400 - 1430Сб
1430 - 1500Сб
|
1400 - 1430Вс
1430 - 1500Вс
|
1500 |
1500 - 1530Пн
1530 - 1600Пн
|
1500 - 1530Вт
|
1500 - 1530Ср
1530 - 1600Ср
|
1500 - 1530Чт
1530 - 1600Чт
|
1500 - 1530Пт
1530 - 1600Пт
|
1500 - 1530Сб
1530 - 1600Сб
|
1500 - 1530Вс
1530 - 1600Вс
|
1600 |
|
1600 - 1630Вт
1630 - 1700Вт
|
|
1600 - 1630Чт
1630 - 1700Чт
|
|
1600 - 1630Сб
1630 - 1700Сб
|
1600 - 1630Вс
1630 - 1700Вс
|
1700 |
|
1700 - 1730Вт
1730 - 1800Вт
|
|
1700 - 1730Чт
1730 - 1800Чт
|
|
|
|
1800 |
|
|
|
|
|
|
|
1900 |
|
|
|
|
|
|
|
2000 |
|
|
|
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|
2200 |
|
|
|
|
|
|
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
0900 |
0900 - 0950Пн
|
0900 - 0950Вт
КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ (Железные ягодицы)
|
0900 - 0950Ср
|
0900 - 0950Чт
ХУДЕЙ ЛЕГКО (Степ кардио)
|
0900 - 0950Пт
|
|
|
1000 |
1000 - 1050Пн
|
1000 - 1050Вт
ЗДОРОВАЯ СПИНА (Пилатес)
|
1000 - 1050Ср
|
1000 - 1050Чт
ЗДОРОВАЯ СПИНА (Пилатес)
|
1000 - 1050Пт
|
1000 - 1050Сб
КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ (Железные ягодицы)
|
1000 - 1050Вс
ХУДЕЙ ЛЕГКО (Функциональный тренинг)
|
1100 |
1100 - 1150Пн
|
|
1100 - 1150Ср
|
|
1100 - 1150Пт
|
1100 - 1150Сб
ХУДЕЙ ЛЕГКО (Степ кардио)
|
1100 - 1150Вс
ЗДОРОВАЯ СПИНА/ ГИБКОЕ ТЕЛО (Йога)
|
1200 |
|
|
|
|
|
1200 - 1250Сб
ГИБКОЕ ТЕЛО (Растяжка)
|
|
1300 |
|
|
|
|
|
1300 - 1350Сб
ЗДОРОВАЯ СПИНА (Пилатес)
|
|
1400 |
|
|
|
|
|
|
|
1500 |
1500 - 1550Пн
ХУДЕЙ ЛЕГКО (Памп)
|
|
1500 - 1550Ср
ХУДЕЙ ЛЕГКО (Функциональный тренинг)
|
|
1500 - 1550Пт
КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ (Железные ягодицы)
|
|
|
1600 |
|
|
|
|
|
|
|
1700 |
|
1700 - 1750Вт
ЗДОРОВАЯ СПИНА (Пилатес)
|
|
1700 - 1750Чт
ЗДОРОВАЯ СПИНА (Пилатес)
|
|
|
|
1800 |
1800 - 1850Пн
ХУДЕЙ ЛЕГКО (Степ кардио)
|
1805 - 1855Вт
КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ (Железные ягодицы)
|
1800 - 1850Ср
ХУДЕЙ ЛЕГКО (Силовой степ)
|
1805 - 1855Чт
ХУДЕЙ ЛЕГКО (Функциональный тренинг)
|
1800 - 1850Пт
ХУДЕЙ ЛЕГКО (Функциональный тренинг)
|
|
|
1900 |
1900 - 1950Пн
ЗДОРОВАЯ СПИНА (Здоровая спина)
|
1910 - 2000Вт
ХУДЕЙ ЛЕГКО (Степ кардио)
|
1900 - 1950Ср
ГИБКОЕ ТЕЛО (Растяжка)
|
1910 - 2000Чт
ХУДЕЙ ЛЕГКО (Интервальный тренинг)
|
1900 - 1950Пт
ЗДОРОВАЯ СПИНА (Пилатес)
|
|
|
2000 |
2000 - 2050Пн
ХУДЕЙ ЛЕГКО (Функциональный тренинг)
|
2015 - 2105Вт
ЗДОРОВАЯ СПИНА/ ГИБКОЕ ТЕЛО (Йога)
|
2000 - 2050Ср
ХУДЕЙ ЛЕГКО (Степ кардио)
|
2015 - 2105Чт
ЗДОРОВАЯ СПИНА (Пилатес)
|
2000 - 2050Пт
В РИТМЕ ТАНЦА (Батуты)
|
|
|
2100 |
2100 - 2150Пн
|
|
2100 - 2150Ср
|
|
2100 - 2150Пт
|
|
|
2200 |
|
|
|
|
|
|
|
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
0800 |
0800 - 0930Пн
ХУДЕЙ ЛЕГКО
|
0800 - 0930Вт
КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ
|
0800 - 0930Ср
ХУДЕЙ ЛЕГКО
|
0800 - 0930Чт
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
0800 - 0930Пт
ХУДЕЙ ЛЕГКО
|
|
|
0900 |
0930 - 1100Пн
КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ
|
0930 - 1100Вт
ХУДЕЙ ЛЕГКО
|
0930 - 1100Ср
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
0930 - 1100Чт
КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ
|
0930 - 1100Пт
КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ
|
0900 - 1000Сб
КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ (Железные ягодицы)
|
|
1000 |
|
|
|
|
|
1000 - 1100Сб
ХУДЕЙ ЛЕГКО
|
1000 - 1100Вс
Свободное посещение
|
1100 |
1100 - 1230Пн
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
1100 - 1200Вт
|
1100 - 1230Ср
ХУДЕЙ ЛЕГКО
|
1100 - 1200Чт
|
1100 - 1230Пт
ХУДЕЙ ЛЕГКО
|
1100 - 1200Сб
|
1100 - 1200Вс
Свободное посещение
|
1200 |
1200 - 1300Пн
Свободное посещение
|
1200 - 1300Вт
|
1230 - 1300Ср
|
1200 - 1300Чт
|
1230 - 1330Пт
|
1200 - 1300Сб
|
1200 - 1300Вс
Свободное посещение
|
1300 |
1300 - 1400Пн
|
1300 - 1400Вт
Свободное посещение
|
1300 - 1400Ср
Свободное посещение
|
1300 - 1400Чт
Свободное посещение
|
1300 - 1400Пт
|
1300 - 1400Сб
|
1300 - 1400Вс
Свободное посещение
|
1400 |
1400 - 1500Пн
|
1400 - 1500Вт
|
1400 - 1500Ср
Свободное посещение
|
1400 - 1500Чт
|
1400 - 1500Пт
Свободное посещение
|
1400 - 1500Сб
|
|
1500 |
1500 - 1600Пн
Свободное посещение
|
1500 - 1600Вт
Свободное посещение
|
1500 - 1600Ср
Свободное посещение
|
1500 - 1600Чт
|
1500 - 1600Пт
|
1500 - 1600Сб
Свободное посещение
|
|
1600 |
1600 - 1730Пн
ХУДЕЙ ЛЕГКО
|
1600 - 1700Вт
|
1600 - 1730Ср
КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ
|
1600 - 1700Чт
|
1600 - 1730Пт
ХУДЕЙ ЛЕГКО
|
|
|
1700 |
1730 - 1900Пн
ХУДЕЙ ЛЕГКО
|
1700 - 1800Вт
|
1730 - 1900Ср
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
1700 - 1800Чт
|
1730 - 1900Пт
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
|
|
1800 |
|
1800 - 1930Вт
ХУДЕЙ ЛЕГКО
|
|
1800 - 1930Чт
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
|
|
|
1900 |
1900 - 2030Пн
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
1930 - 2100Вт
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
1900 - 2030Ср
КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ
|
1930 - 2100Чт
КАЧАЙ ЯГОДИЦЫ
|
1900 - 2030Пт
ХУДЕЙ ЛЕГКО
|
|
|
2000 |
|
|
|
|
|
|
|
2100 |
|
|
|
|
|
|
|
2200 |
|
|
|
|
|
|
|
Наша команда

Последние новости
Броско – это фитнес-клуб для женщин в Оренбурге, где вы найдете все необходимое для своей стройности, красоты и здоровья.
Броско фитнес в Оренбурге - это интересные и эффективные тренировки, упражнения для похудения, массаж, велнес, консультации диетолога и многое другое! С нами процесс похудения становится действительно приятным и эффективным.
Как быстро похудеть к лету? Как сделать талию тонкой, а ножки стройными? Ответ на любой из этих вопросов знают в Броско!