Танцы - прекрасная возможность улучшить свою осанку, гибкость, пластику и чувство ритма, а также снять стресс и получить заряд энергии и позитива. Зажигательная латина, пластичный танец живота или чувственная стрип-пластика? Будьте уверены, какое бы направление вы не выбрали, с его помощью вы сможете раскрепоститься и значительно улучшить состояние своей фигуры.

787980818396

Танцевальный степ

Аэробная тренировка с использованием платформы и элементов танцевальной хореографии.Step-аэробика включает в себя не менее 200 движений, которые не требуют высокого уровня физической подготовки и не имеют возрастных ограничений.

Twerking

Twerking - танец, в движениях которого активно используется работа ягодиц и бёдер.

Salsation

Танцевальная тренировка

Зумба

Зумба - одно из самых зажигательных кардио направлений! Улучшит вашу пластичность и грациозность! Это танцевальная тренировка с добавлением упражнений из фитнеса. Фишка ее в том, что музыка на тренировке более разнообразная: латина, поп, хип-хоп, русские треки! Под каждую песню танцуется определенная хореография. Поэтому каждый сможет найти в этой тренировке свой любимый танец и стиль!